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うつ病

【うつ病】仕事は1日10時間まで。「自分の限界」を把握する重要性を認識した体験

うつ病患者のスマホ活用仕事術。一番のメリットはメールチェックの時間短縮でした

うつ病になって変わった働き方。サラリーマンとして会社で働くメリット・意味を考えたことありますか

私の処世術。愚痴や不満より、相手の立場に立って人付き合いを

うつ病の治療中の行動指針。退職・転職・転居など、大きな決断を可能な限り先送りすることも重要

うつ病になって私が失ったもの（外部面）。保険入れない・ローンが組めないなど社会的信用の失墜

うつ病になって私が失ったもの（内部面）。「自分がいないと仕事が回らない」という自信の崩壊

【うつを受け入れて強く生きる方法】序章：このシリーズを始める理由と思い

うつ病再発危機を実感。大きな仕事を終えた後の達成感にも気を付けよう

ワークライフバランスを考え、チームの意識を向上するために私が実践した事